InteLoop
Short track speed skating쇼트트랙 스피드스케이팅

Every lap, every morning, one loop.모든 랩과 모든 아침을 하나의 고리로.

InteLoop connects coach programs, on-ice performance, gym and dryland work, wearable recovery data and race results, so athletes and coaches make the next decision with evidence.InteLoop은 코치 프로그램, 빙상 퍼포먼스, 웨이트·지상 훈련, 웨어러블 회복 데이터, 경기 결과를 하나로 이어, 선수와 코치가 다음 결정을 근거로 내리도록 돕습니다.

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InteLoop Möbius loop symbol

The training loop훈련의 순환

Built around the 111.12 m short track oval: each step feeds the next, and the last step starts the loop again.111.12 m 쇼트트랙 오벌을 기준으로 설계했습니다. 각 단계가 다음 단계로 이어지고, 마지막 단계가 다시 처음으로 돌아갑니다.

  1. Plan계획Coach writes Ice, Gym, Bike and Dryland sessions for the team or one athlete.코치가 팀 또는 선수별로 ICE·GYM·BIKE·DL 세션을 작성합니다.
  2. Train훈련Athletes follow the session on their phone and adjust it when needed.선수는 휴대폰으로 프로그램을 따라 하고, 필요하면 수정합니다.
  3. Measure측정Lap times, session load, sleep, HRV and resting heart rate are recorded.랩타임, 훈련 부하, 수면, HRV, 안정 심박을 기록합니다.
  4. Decide판단The coach sees each athlete against their own baseline, with the source of every number.코치는 선수별 개인 기준선 대비 상태를 출처와 함께 봅니다.
  5. Race경기Race results and patterns return to the plan for the next block.경기 결과와 레이싱 패턴이 다음 훈련 계획으로 돌아갑니다.

For athletes선수용

  • Today's program from your coach, ready to start코치가 보낸 오늘의 프로그램을 바로 시작
  • Record average or per-lap times on the ice빙상에서 평균 랩 또는 랩별 기록
  • Connect your wearable once, in the app웨어러블을 앱에서 한 번에 연결
  • No coach? Build your own sessions with FLIP Coach코치가 없다면 FLIP Coach로 직접 프로그램 작성

For coaches코치용

  • Send team or individual programs in your own notation평소 쓰는 표기 그대로 팀·개인 프로그램 전송
  • See every athlete's morning status on one screen모든 선수의 아침 상태를 한 화면에서 확인
  • Review changes athletes made, and why선수가 바꾼 내용과 이유를 확인
  • Race Intelligence for the athletes you coach담당 선수를 위한 Race Intelligence
FLIP
Fusion Loop for Integrated Performance

Powered by FLIPFLIP 기반

FLIP is the coaching method and analysis engine inside InteLoop, developed from more than 30 years of international short track coaching. It explains its suggestions; the coach makes the decision.FLIP은 InteLoop 안에서 일하는 코칭 방법론이자 분석 엔진으로, 30년 이상의 국제 쇼트트랙 코칭 경험을 바탕으로 만들었습니다. FLIP은 근거를 설명하고, 결정은 코치가 내립니다.